これまで、お酒を飲んで数え切れないほどの失敗をしてきました。
お酒を飲んでいた時は「身体も心もお金も」全てにおいてマイナス。
決してみんながそうだったとは言えないでしょうが、私はお酒をやめると人生が変わると実感しています！
今回は
- お酒を辞めると人生が変わるの？いい方向に変わる？
- 例えばどんな良いことが起こるの？
について、お話ししていきたいと思います！
ぜひ皆さんにも記事を読んでいただいて、禁酒を始めるきっかけになったり、もう禁酒中の方はさらなるやる気に繋がっていただけたら嬉しいです！
お酒を辞めると人生が変わるの？いい方向に変わる？
お酒をやめるとなぜ人生が変わるのかですが、答えはとても単純です。
お酒をやめることにより
- 身体が健康的になる
- お酒による影響で浮き沈みしていたメンタルが安定する
- お酒に使っていたお金が浮く
- 疲労回復が早い
こうした良い方向へ、お酒をやめることにより繋がっていくのです。
お酒でよく失敗をしていた私は、お酒をやめることによりメンタルの浮き沈みが無くなった事が嬉しかったですね。
二日酔いになるまで飲まなきゃいいのに・・・とは思いますが、お酒の量をセーブできるような飲み方をできていませんでした。
飲みたい時は、飲みたいだけ飲んでしまっていて、周りにもう飲むのはやめたらと言われてもお構いなしに飲んでしまってましたね。
そんな荒んだ飲み方をしていたので、身体も調子は良くない日が大半ですし、次の日の二日酔いやメンタルの落ち込みなどがあり、それを忘れたくてまたお酒に逃げてしまっていました。
肝機能の数値が良くなった
お酒を飲んでいない今となっては、とても穏やかに生活できています。
始めて受けた健康診断でも、今までの深酒や暴飲暴食がたたり肝機能の数値が悪くてとても悩みました。
もっと早く禁酒していればなぁと思う毎日です。
ですが他の記事でもご紹介させていただいてますが、肝臓は身体の中でも1､2を争う再生能力を誇っている素晴らしい臓器！
なのでこのまま飲まずに自然と回復していってくれるのを願いながら、ダイエットにも励んで行こうと思っています。
これがもし禁酒をしていなかったら、もっと大変だったんだろうなと思います。
皆さんも、健康な身体があってこその人生です！
決してお酒だけが悪いわけではありませんが、お酒をやめてみるとハッキリと良くはなかったなと実感します。
なので、これから禁酒を始めようと思っている方も禁酒を始めた方も、これから先のために一緒に禁酒を頑張っていきましょうね！
禁酒によって例えばどんな良いことが起こるの？
先にもチラッと書きましたが、お酒をやめて良かった事は身体や心、全てにおいて良いことづくしでした！
- 身体が健康的になる。
- お酒による影響で浮き沈みしていたメンタルは安定する。
- お酒に使っていたお金が浮くので、他の好きな事に使えます。
- 肝臓もムダな事に力を使わなくてすむ(アルコール解毒など)
- 良質な睡眠を取れるようになるので疲労回復が早い。
パッと見ただけでもとても良いことづくしだと思いませんか？
あなたが禁酒をしようと思った理由や、もう禁酒をしている方の理由も、人によりきっかけは様々あるでしよう。
ですがどのような理由で禁酒を始めたか違いはあれど、皆に共通するのはやめることにより沢山のメリットや効果を実感できるという利点だけです！
私自身お酒をやめるだけで、こんなにも一日一日が変わり有意義に生活できるなんて、正直思っていませんでした(笑)
ですが本当に、やめた今だからこそ思う事は「お酒飲んでも良いことなかったな」と感じているということです。
やめるきっかけは人それぞれですが、禁酒を始めてみようと思っている方は、ぜひこれから先の人生のためにも、禁酒を始めてほしいと思います！
禁酒生活一ヶ月経ちました。
ちゃんと続いてます！
人生変わった🎶デメリットはお酒飲まないと寝る合図がなくてつい夜更かしして仕事しちゃうことでした。
今月は超早寝早起きに挑戦します！
— さいけん/12月はOPETS杯 (@saiken_english) May 31, 2019
ここ最近毎晩飲んでた大好きなビールを禁酒中。
朝の起きやすさ半端ない。
これは人生変わる。#朝活 #早起きチャレンジ #禁酒— ひろっきー@せどりで脱サラ社長 (@xxhirokkyxx) June 1, 2019
1ヶ月禁酒すると人生変わるなー．前は「酒を飲まなければいけない」という潜在的脅迫観念に囚われていたのかもしれない．
— hisatake @ オープンエイト (@hisatake) September 12, 2011
本当に、人生が変わったと実感する人が多いんですよ！
お酒をやめると人生が変わる・まとめ
お酒をやめるだけで人生が変わるなんて大きい事言ってと思う方も中にはいらっしゃるかもしれません。
ですが仕事柄(元スナック勤務)長年飲んできて、夜をあがり、お酒を飲まない日の方が多くなっていって、そんな生活を続けてたらお酒って必要ないんじゃないかと思うようになりました。
それから本格的に身体やメンタルを考えて禁酒しようと思い今に至るのですが、本当にお酒をやめて良かったなと思う事ばかりなのです。
健康的な身体とメンタルを保てるだけで、こんなにも人生が変わるんだ！と日々実感しています。
たまに友人や親戚と集まる時などはたまに飲みたい気分にはなりますが、お酒がもたらすデメリットが多すぎる。
健康的な身体と心あってこその人生です！
よりよい人生になること間違い無しなので、ぜひ皆さんも禁酒を始めてください！
そして禁酒中の方は、これから先も一緒に禁酒頑張っていきましょうね！
- 禁酒が辛い…
- どうしてもお酒が飲みたい…
- でも二日酔いはしたくない…
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