R-1は二日酔いに効果がある？腸内環境を整えて体調を回復させよう！

乳酸菌が何かしら身体に良いというのはみなさんご存じの事だと思います。

わたしも美容と健康の為に毎日ヨーグルトを食べていますが、最近ではさまざまな種類の菌が入ったモノ、手軽に乳酸菌を摂取できる乳酸菌飲料がたくさん販売されていますね。

そんな中、陳列棚でひときわ目を引く赤に白い文字のパッケージ・・・

誰もが１度は目にしたことがあるでしょう、明治ヨーグルトのR-1！！

そんなR-1ですが、なんと二日酔いに効くというウワサがあるんです。

今回は明治から販売されている乳酸菌飲料R-1の二日酔いに対する効果について調べてみました。

Contents

乳酸菌飲料のR-1はお酒の二日酔いに効くって本当？
- 飲むヨーグルトのR-1とは？
R-1はなぜ二日酔いに効くの？
二日酔いに効果的なR-1の飲み方とは？
まとめ

乳酸菌飲料のR-1はお酒の二日酔いに効くって本当？

調べてみると、二日酔い対策としてR-1を飲んだ結果、効果を実感したという方がたくさんいることがわかりました。

そもそもR-1とはどういった乳酸菌飲料なのでしょうか。

飲むヨーグルトのR-1とは？

明治(企業)から販売されているOLL1073Rｰ1乳酸菌を使用したヨーグルトです。

R-1乳酸菌は明治が保有する6000種類以上の乳酸菌から選び抜かれた乳酸菌のひとつで、EPS(多糖体)という成分を産生。

EPSには免疫力を高める作用があり、風邪をひきにくくなること、インフルエンザウイルスに対して感染防御効果をもつことが報告されています。

インフルエンザが流行っている時期によく話題になりましたよね。

ドリンクタイプが手軽に摂取できて人気のようです。

わたしもドリンクタイプのR-1を飲んだことがありますが、普通にヨーグルト味でサラサラとした液体。

美味しいです。

１本5秒あれば飲みきれるほどの量ですので忙しいときでもクイッと素早く摂取することができるのは助かりますね。

令和元年ってことで、R-1で二日酔い対策。 pic.twitter.com/HZWIriTzyM

— せんべろnet (@1000bero_net) April 30, 2019

酒クズに是非教えたいんだけどR-1ヨーグルトあるやん？？？？
これ飲む前に飲むとめっちゃ効く。
マジでこれ試して。
二日酔い予防にもなる。
R-1最強説俺ん中で出てる。 pic.twitter.com/iEiETa7F5s

— ゆーきゃん@柳ヶ瀬ants (@bknb_mura921) November 11, 2018

最近飲むと二日酔いひどくて悩んでたんだけどR-1が効くって聞いて飲む前とか飲んだ後とかに飲むとまじで今まで二日酔いで悩んでたのが結構嘘みたいになくなったからR-1様々。ウコンとかより安いし飲むヨーグルトだから味もいいしでめっちゃオススメ pic.twitter.com/B62xf7hVC7

— たったかなたろすけ (@kanata_610) January 7, 2018