禁酒やお酒の向き合い方を変えて生活を豊かに!

禁酒効果でむくみが取れるまでどのぐらい?顔が変わるほどの期間は?

禁酒効果でむくみが取れるまでどのぐらい?顔が変わるほどの期間は?

禁酒の効果によって、様々なメリットがあることをご存知ですか?

  1. 二日酔いに悩まされる事がなくなった
  2. 時間を有効に使える
  3. 身体が楽になった
  4. メンタルが落ち着いた

そして女性にとってとても嬉しいのが、お酒を飲んだ翌日から続く「顔のむくみ」から開放されて顔が変わるほどのメリットがあるのです!

今回は

  • 禁酒の効果で顔が変わる?顔のむくみはとれるって本当?
  • 禁酒後どれくらいの期間で顔のむくみがとれるか?

について、書いていきたいと思います。

 

禁酒効果でむくみがとれる?顔が変わるほどの期間はどれぐらい?

禁酒効果でむくみがとれる?顔が変わるほどの期間はどれぐらい?

禁酒の効果でむくみが取れて顔つきまで変わるって言われているけど本当??

と思っているあなた。

結論から言いますと「禁酒の効果により、むくみは、ほぼ間違いなくとれます!」

何故、お酒を飲むと翌日に浮腫むのか?

それは以下のような理由があるからです。

 

お酒で浮腫む原因

飲酒によって血液中のアルコール濃度が高くなって血管が拡張し、静脈やリンパによる水分の処理が間に合わず、むくみが生じやすくなる。

特に夜は、横になって寝ている間に顔の方に水分が溜まりやすいため、起きた時に顔やまぶたがむくみやすくなります。

 

他にも

  • 余分な水分摂取
  • 塩分の高いおつまみ
  • 水分の排泄を行う肝臓の機能の低下

等がむくみの原因として挙げられます。

そのため、禁酒の効果によってむくみの原因を排除できるため、「むくみ」はほぼ無くなります。

むくみ解消により、顔つきの変化まで得られることに!

顔が変わった!?と思うほどの効果。

 

ですが顔がむくむ事による、病気のサインがあります。

  • 肝機能障害
  • 肝不全
  • 腎不全
  • 心不全
  • 肝硬変

などなど。

もし、禁酒していても「むくみがとれない・・・」なんて方は、一度病院に行ってみて下さいね

何もないのが一番です。

未然に防いだり「悪化」を防ぐ「予防」が大切です。

 

禁酒後むくみが取れるまではどれくらいの期間?顔つきの変化は?

禁酒後むくみが取れるまではどれくらいの期間?顔つきの変化は?

禁酒してからむくみが取れるまでの期間、気になりますよね。

人により、若干の差があるようです。

私はスナックで働いていた時、週5、6は飲んでいたので、あまり「むくみがとれた」と感じた事はなかったです。

 

お酒を飲んでいた時は特に「膝に水が溜まった感じ」がしたり、身体全体が「むくんでいる」状態だったのと、顔が「むくむ」より「腫れてる!?」と思う時も多かったのですが、禁酒した今は全くありません。

その当時連休などで、稀に「飲まない日」が続いていた時は、だいたい翌日〜3日くらいの期間に、むくみはとれていました。

そのため、3日程度の禁酒でも、顔のむくみは解消されますね。

>>禁酒して3日間の効果は?平日禁酒は効果ある?

 

ずっと禁酒している今では、ハッキリと「むくんでいる日」と「むくんでいない日」がわかりますし、原因も把握できるようになりました。

例えば「寝過ぎた時」や「睡眠不足の時」ですが、翌日の朝は目や顔全体がパンパンになったりします。

ですが飲んでいた時の「むくみ」と質(というか何というかわかりませんが)違って、時間が経てばその日の昼過ぎや夕方には戻っています。

飲んでいた時のように「数日むくみを引きずる」なんて事はありません。

 

そのため結論としては私の経験的に、3日程度の期間禁酒していればむくみが取れて顔つきが変わることに気づけます!

 

禁酒によるむくみに関してネットの反応は?

だいたい皆さんは、禁酒してからどれくらいで「むくみ」が解消したかを調べてみました。

 

 


 

 


 

なるほど・・・

「むくみがとれるまでの日数」については、やはり人により様々なようですが、禁酒をする事によって「皆さん確実に、むくみとはオサラバ」していますね。

他の記事でも、禁酒についての様々なメリットをご紹介していますが、やっぱり禁酒するとメリットばかりですね。

ダイエットをしているわけでもないのに、「顔のむくみがとれた」だけで、顔の印象が変わり、「シュッとなったね」「痩せたね」と言われると、とても嬉しいし、「禁酒を続ける意欲」も湧きますよね。

皆さんもぜひ、禁酒を続けて下さいね!

 

私の経験上、禁酒は難しいですが正しい知識があれば可能です。

で、今まで読んだ中で禁酒について本当にオススメする本がこれ。

たくさんのヒントが詰まっていますので、ぜひ一読してみてください。

 

禁酒の効果で「顔のむくみ」はとれる?まとめ

禁酒の効果で「顔のむくみ」はとれる?まとめ

人により、むくみがとれるまでの期間のバラつきはありますが、ほぼ大多数の人が「むくみがとれた」と感じています。

禁酒するだけで、ダイエットをしているわけでもないのに、「むくみがとれて」「顔の印象が変わり痩せて見える」とは嬉しい事ではないですか?

それに付け加え、「肌も綺麗に若々しく」なりますよ。

禁酒をすることは、様々なメリットがあり身体にも、心にも、とても良い影響を与えてくれます。

 

今回はその中の一つ「禁酒するとむくみはとれるのか?」についてお話しさせていただきました。

まだ禁酒を始めて1日目の方がいらっしゃったら、ぜひ続けていただいて「どれくらいでむくみがなくなったか?」「禁酒をするとこんなにも顔の印象が変わるのか」を体感してみて下さいね♪

そして、禁酒を続けている皆さん!

これから先も頑張って続けていきましょうね!

 

 

>>禁酒して3日間の効果は?平日禁酒は効果ある?

>>禁酒して1週間の効果は?

>>禁酒して2週間の効果は?

>>禁酒の効果が得られるのはどのぐらいから?

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